• drkkleung

絕境中守破離

好境不常。絕症、牢獄、戰亂、屠殺、天災人禍、家散人亡、死人冧樓⋯⋯連環不幸事件,世界好多角落都發生緊。


心理治療入門都一定讀過 Viktor Frankl (1959, 2000) 嘅 Man's Search For Meaning,記述佢被困納粹集中營期間,點樣為自己嘅生命、死亡、信念同受苦找尋意義嚟捱過呢段隨時送命嘅艱苦日子。Panter-Brick 同 Eggerman (2011) 喺阿富汗嘅研究都發現,當地小朋友透過內化當地文化所著重嘅信念(信仰)、毅力同家庭凝聚力,從而加強咗佢哋抗逆能力。

每個人都可以為自己此時此刻嘅生命找出意義,為自己嘅靈魂建立信念,為自己嘅生命負責。每個人嘅意義同信念都係獨有嘅,透過生活同坦誠面對自己,自己發現。縱然身歷絕境,仍然想信人生係掌握喺自己手裡。


守住靈魂內嘅信仰,搶不去。


劃破保護自我嘅風衣,面對人生必要嘅悲歡離合酸甜苦辣。


當世界不但不像你預期,而且現況完全不受你控制,離開逃避並不可恥,而且有用。


珍惜眼前人,可以擁抱時,就要擁抱。


喺寛廣嘅未來,無憾的,做我。


References:


Frankl, V. E. (2000). Man's search for meaning. Beacon Press.


Panter-Brick, C., & Eggerman, M. (2011). Understanding culture, resilience, and mental health: The production of hope. In M. Ungar (ed.), The Social Ecology of Resilience: A Handbook of Theory and Practice, pp. 369-386.


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