drkkleungJul 29, 20222 min不幸事件發生後,到底應唔應該睇有關嘅新聞影片同資訊?睇住成個巨 Mon 跌落嚟砸住個人,震驚、焦慮、傷心、忿怒,甚至瞓唔安食唔樂,發惡夢,腦海不斷重複一啲片段。。。短期內有呢啲不安嘅反應,都屬正常,大部份人慢慢隨時日安定下來,接受自己心裡唔舒服,同人傾吓,保持正常嘅起居生活。...
drkkleungMar 31, 20222 min打者愛也?Will Smith 喺頒獎禮 打 Chris Rock,大家嘅反應除咗估佢哋係咪做戲提高收視之外,就係覺得 Will Smith 為咗維護老婆好 man,又或者點講打人都係唔啱,然後就重提 Will Smith 嘅自傳講佢原來細細個就目擊家庭暴力。...
drkkleungJan 28, 20221 min鏡中花照鏡,仔細觀察自己,吐出真我。 望住鏡中嘅自己,好似。。。慢慢。。。事實上。。。同自己保持一點距離。 認清自己嘅積習,好似睇戲劇情咁,一環扣一環,事情同自己點樣互動發展落去。係觀眾,定係導演,一念之差。 透視鏡中人所想,點諗自己,點諗人,點諗事,點諗世界,點諗以往,點諗將來...
drkkleungJan 26, 20222 min用力吐,盡力訴好多人覺得心理治療就係聽人傾訴。入行到而家,經常會有人問:『你接收咗咁多負能量,點平衡自己?』亦有人覺得唔駛見心理治療,因為只係揾人傾訴吓。 首先,心理治療唔係猛咁叫人傾訴。 心理學雖然以前有一個名詞叫 catharsis,之後又有...