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不幸事件發生後,到底應唔應該睇有關嘅新聞影片同資訊?
睇住成個巨 Mon 跌落嚟砸住個人,震驚、焦慮、傷心、忿怒,甚至瞓唔安食唔樂,發惡夢,腦海不斷重複一啲片段。。。短期內有呢啲不安嘅反應,都屬正常,大部份人慢慢隨時日安定下來,接受自己心裡唔舒服,同人傾吓,保持正常嘅起居生活。...
drkkleung
Jul 29, 20222 min read


無題(因為只係寫俾自己;但又因為好耐冇出posts,所以又擺出嚟)
前排我其中一個龜蜜喺通訊群組些牙咗一篇某行家嘅專欄大作,話引起佢公司其他行家火熱地討論,叫我哋都睇睇,點知竟引爆咗我同呢位龜蜜『好耐(好少)有咁樣交流』嘅交流,於是我決定喺呢度記低我嘅想法,等我老到冇曬記性時都可以睇番。...
drkkleung
Mar 7, 20213 min read


Shall we talk?!
好多人以為心理治療只係吐吓心事,質疑將自己已知嘅又未必解決到嘅嘢同專業人士講咗有幫助咩?好似最近我聽到有電台節目主持人話『將我哋想講嘅應該講嘅交俾一啲被視為係專業聆聽者,去聽一啲唔知有冇答案嘅問題嘅時候,我哋係咪又真係感受到舒服一啲?』,都反映好多情緒精神唔好嘅人唔願意去...
drkkleung
Dec 16, 20202 min read
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